Хвороби через емоції

Психосоматика сприймається багатьма як хіромантія чи астрологія. Але насправді, психосоматична природа багатьої хвороб давно доведена традиційною наукою.  Сильні емоції, стреси  безпосередньо впливають на внутрішні органи. Активізують одні, пригнічують роботу других. Емоції - це гормони. Гормони пришвидшують рух крові, дають сигнали м'язам, спричиняють спазми, звужують або розширюють судини. Внаслідок цього збільшуються навантаження на органи і вони починають давати збої або реагують больовим синдромом.

Психосоматичний больовий синдром - людина відчуває біль, що локалізрваний в окремому органі, але аналізи та апаратні перевірки свідчать відсутність патологій.

Як психологи працюють з психосоматикою

Клієнтів з психосоматикою до психолога зазвичай присилають лікарі.  Стається це десь після 3 кола обстежень. Коли лікар не бачить причин для дискомфортних відчуттів, а пацієнт скаржиться на біль, врач робить припущення, що має справу з психосоматикою.  

Крок 1. Виключити фізіологію

 

Інколи клієнти приходять до психолога і самі. Але це стається вже в інших випадках, - людина помічає, що її хвороба загострюється від негативних переживань. І тоді вже психолог просить людину спочатку перевіритись у лікаря, щоб виключити фізіологічні причини захворювання. 

Крок 2. Пошук причини

 

Потрібно знайти, які переживання, патерни поведінки спричиняють активізацію симптому. Багаторічні дослідження  вже дозволяють пов'язувати окремі емоції з певними органами, але психолог завжди проводить індивідуальне дослідження, бо кожен випадок унікальний.  Існують спеціальні техніки, що дозволяють людині змусити свій симптом "заговорити". Цей процес завжди хвилюючий і повний відкриттів для клієнта.

Хворобу спричиняє не сама ємоція, а те, як людина з нею обходиться: ігнорує, блокує, витісняє у підсвідоме. 

 Крок 3. Терапія 

 

Так, це слово прозвучало правильно, саме "терапія". Психологічна терапія це вплив на внутрішній світ людини, з метою зміни хворобливих патернів поведінки на більш здорові і продуктивні. Терапія при психосоматиці так само як і при лікуванні звмчайних хвороб, має свої "протоколи" - набори технік. Є вузьконаправлені  техніки для позбавлення від окремих проблем (наприклад, головного болю), а є універсальні, - для унікальних випадків. 

Після того, як причину симптому визначено, психолог працює над зміною поведінки, реагування на подію чи емоцію подразник. Сам факт усвідомлення причини вже має цілительну дію на людину. Наприклад, одна клієнтка довго мучилася болями в шлунку, а коли зрозуміла, що спазм спричинений її спробами подавляти агресію на колег та керівника, дуже здивувалась і нарешті дозволила собі злитись. Раніше вона блокувала злість, як неприємну емоцію, не дозволяла їй навіть виходити у поле свідомості.
Багато людей блокують емоції, бо переживати їх дуже неприємно і дискомфортно. Від постійного страху, приниження страждає самооцінка і щоб її зберегти на прийнятному рівні, емоції викидаються з поля свідомості але "осідають" в органах. 

Що буде, якщо психосоматику не лікувати?

Інколи можна почути думку, що психосоматика - це каприз нічим не зайнятої людини. Бо хвороба відразу зникає, коли з"являються реальні проблеми. Це так і ні. 

Справа в тому, що спочатку негативний вплив на орган носить дисфункційний характер. Дисфункція - це тимчасове порушення роботи.  Вона може зникнути, якщо, наприклад, організм змушений буде мобілізуватися для вирішення чогось надзвичайного, або, коли   з'явиться цікава робота,  важлива зустріч, стануться дуже приємні або неприємні події.
Але при довгому негативному впливі, дисфункція переходить в патологію, яка не "вивітриться" від зовнішніх подій. Робота органу порушується серйозно і тоді людина потребує ретельного медикаментозного лікування.